昨天，全市最高氣溫普遍超過30℃，但升溫通道并沒有持續開啟，春夏交替的過程中，冷暖空氣對抗的格局下，天氣喜怒無常，還會有冷空氣到訪。今天受降水影響，宜城最高氣溫下降明顯，21日后期開始受較強冷空氣影響，氣溫大幅下降，提醒大家關注氣溫劇烈變化給生產生活帶來的不利影響。

　　超前的暖意體驗過了，未來一周宜城天氣再“爆冷”，到本周末最高氣溫或將重回“1”字頭，市民體驗感由初夏轉初春。在冷暖空氣的頻繁碰撞下，今天全市中到大雨，南部局地暴雨，最高氣溫25℃左右。受較強冷空氣影響，21-22日偏北風力增強至4-5級、陣風7級以上，并伴有明顯降水過程。冷空氣過后，平均氣溫將下降8℃左右。安慶市氣象臺發布氣象專報，預計今天可能出現短時強降水、風雹等強對流天氣。提醒有關部門注意防范雷電、風雹災害以及短時強降水可能誘發的山洪、地質災害、城市積澇等次生災害。

　　春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低，從而容易傳染或者復發疾病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆制品等。春季天氣晴好時，放風箏是集休閑、娛樂和鍛煉為一體的養生方式。踏青出游，一線在手，看風箏乘風高升，隨風翻飛，實在是一件快事。風箏放飛時，人不停地走動、牽線、控制，通過手、眼的配合和四肢的活動，可達到疏通經絡、調和氣血、強身健體的目的?？达L箏高飛，眼睛一直盯著風箏遠眺，眼肌得到調節，疲勞得以消除。這項活動特別適合青少年。中老年放風箏時要注意保護頸部，不要后仰時間太長，可仰視和平視相交替。